लोगों को ऑक्सीजन देने वाले उपकरणों से बचना चाहिए, उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करना चाहिए : डॉ. नयद नजीर शाह
कश्मीर के प्रमुख पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. नवीद नजीर शाह ने जीएनएस को बताया, "सर्दियों के कारण हम कमरों को गर्म रखने के लिए तरह-तरह के उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं। गैस हीटर, चारकोल और ऐसे अन्य उपकरण कमरे के भीतर ऑक्सीजन की खपत करते हैं तथा उचित और उचित वेंटिलेशन के अभाव में कार्बन मोनोऑक्साइड और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी अप्रिय गैसों का संचय होता है जो गंधहीन गैसें हैं और ऐसे में लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं।"
डॉ. नवीद, जो चेस्ट डिजीज हॉस्पिटल में एक विभाग के एचओडी भी हैं, ने कहा, "प्रारंभिक कारणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान या कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, भ्रम या मानसिक भटकाव, सीने में दर्द (गंभीर मामलों में) और बेहोश हो जाना शामिल है।"
"सामान्यतः हीमोग्लोबिन फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के ऊतकों और अंगों तक पहुंचाता है, लेकिन जब कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में प्रवेश करता है, तो हीमोग्लोबिन के प्रति इसकी आत्मीयता बढ़ जाती है तथा इस तरह ऑक्सीजन परिवहन प्रक्रिया बाधित हो जाती है, जिससे लोगों को चक्कर आने आदि की समस्या होने लगती है और अंततः रोगी की मृत्यु हो जाती है।"
डॉ. नवीद ने लोगों से एहतियाती कदम उठाने का आग्रह किया और इसे समय की मांग बताया। उन्होंने कहा, "जबकि हमें अपने कमरे को गर्म रखने की जरूरत है, लोगों को उन उपकरणों का उपयोग करना चाहिए जो आम तौर पर ऑक्सीजन का उपभोग नहीं करते हैं तथा सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उचित वेंटिलेशन बनाए रखने की आवश्यकता है।" उन्होंने कहा, "ऐसा कोई भी उपकरण जो ऑक्सीजन का उपभोग करता है उसे पूरी रात चालू या उपयोग में नहीं रखना चाहिए। लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अप्रिय गैसें बाहर निकल जाएं और साथ ही, ऑक्सीजन का निरंतर प्रवाह हो और इसीलिए उचित वेंटिलेशन जरूरी है।"
एसकेआईएमएस के एक वरिष्ठ डॉक्टर ने भी लोगों से कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता को रोकने के लिए सभी आवश्यक उपाय करने का आग्रह किया और अन्य बातों के अलावा लोगों से आग्रह किया कि वे कभी भी घर के अंदर जनरेटर का उपयोग न करें, उन्हें हमेशा बाहर, खिड़कियों, दरवाजों और झरोखों से दूर चलाएं।
डॉक्टर ने कहा, "लोगों को घर के अंदर चारकोल या गैस गीजर और हीटर का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। इनसे कार्बन मोनोऑक्साइड का खतरनाक स्तर जल्दी बढ़ सकता है। सभी स्थितियों में, लोगों को अपने घर को ठीक से हवादार रखना चाहिए।" उन्होंने आगे कहा, "लोगों को उन क्षेत्रों में पर्याप्त वायु प्रवाह सुनिश्चित करना चाहिए, जिनमें ईंधन जलाने वाले उपकरण, जैसे गैस हीटर या स्टोव रखे जाते हैं।"
उन्होंने कहा कि लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि चिमनियां, अग्निकुण्ड और छिद्र अवरोध रहित हों, ताकि गैसों का उचित निष्कासन हो सके।
एक बार जब कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में प्रवेश कर जाती है, तो सामान्यतः सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी, थकान या कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, भ्रम या मानसिक भटकाव और सीने में दर्द (गंभीर मामलों में) होता है।
"यदि किसी को इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो तो उसे तुरंत उस क्षेत्र को छोड़ देना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।"
उन्होंने कहा कि कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के मामलों में वृद्धि चिंताजनक है, और रोकथाम आवश्यक है। "सरल सुरक्षा उपाय अपनाकर, कोई भी व्यक्ति जोखिम के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है और खुद के साथ-साथ प्रियजनों को भी नुकसान से बचा सकता है।"

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