प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू किया गया और 2014 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा समर्थित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अब दुनिया भर में बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। कश्मीर ने भी बढ़ती भागीदारी, प्रतिष्ठित स्थलों और आध्यात्मिक पुनरुत्थान की भावना के साथ अपनी उपस्थिति दर्ज कराई है। हिमालय की गोद में, चिनार के पेड़ों से घिरा कश्मीर, योग को अपनी प्राचीन जड़ों और आधुनिक आकांक्षाओं के बीच एक सेतु के रूप में खोज रहा है।
पूरे कश्मीर में योग दिवस कार्यक्रमों में भागीदारी एक बड़े परिवर्तन का प्रतीक है। पहले संघर्ष के चश्मे से देखे जाने वाले कश्मीर के युवा अब समग्र विकास, स्वास्थ्य और आंतरिक शांति के विचार को अपना रहे हैं। योग, जिसे कभी कुछ लोग बाहरी सांस्कृतिक थोपना मानते थे, अब इसके सार्वभौमिक लाभों के लिए पहचाना जा रहा है - चाहे वह किसी भी धर्म, जाति या क्षेत्र का हो।
श्रीनगर के लाल चौक से लेकर गुलमर्ग, पहलगाम और कुपवाड़ा के खूबसूरत नज़ारों तक, योग मैट उपचार के प्रतीक बन गए हैं। महिलाओं के नेतृत्व में योग सत्र, स्कूलों में आसन करते छात्र और नागरिकों के साथ-साथ भाग लेने वाले सुरक्षाकर्मी एक ऐसे कश्मीर को दर्शाते हैं जो स्थिरता और संतुलन चाहता है। योग अब केवल कुलीन केंद्रों या आध्यात्मिक रिट्रीट तक ही सीमित नहीं है। यह अब शिक्षा प्रणाली का एक अभिन्न अंग है, जहाँ स्कूलों और कॉलेजों में नियमित योग सत्र आयोजित किए जाते हैं। घाटी में गैर-सरकारी संगठनों और कल्याण समूहों ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग को बढ़ावा देना शुरू कर दिया है, खासकर राजनीतिक अनिश्चितता और उग्रवाद के कारण लोगों द्वारा सामना किए जाने वाले तनाव के वर्षों के बाद।
वैसे तो योग को अक्सर भारतीय दार्शनिक प्रणालियों जैसे कि पतंजलि के योग सूत्र से जोड़ा जाता है, लेकिन इसकी जड़ें और लोकाचार कश्मीर की प्राचीन शैव परंपराओं से गहराई से जुड़े हैं। कश्मीर शैव धर्म, इस क्षेत्र की सबसे पुरानी दार्शनिक परंपराओं में से एक है, जो योग के लिए केंद्रीय विचार, ईश्वर के साथ स्वयं की एकता को बढ़ावा देता है। वास्तव में, कश्मीर ऐतिहासिक रूप से सीखने, ध्यान और दार्शनिक अन्वेषण का केंद्र रहा है। इस क्षेत्र के प्राचीन ग्रंथों में योग और तांत्रिक प्रथाओं का उल्लेख है जो आंतरिक सद्भाव और ब्रह्मांडीय संतुलन की तलाश करते हैं। आज, जब पूरे क्षेत्र में योग का अभ्यास किया जाता है, तो यह केवल एक आयातित विचार नहीं है - यह घर वापसी है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उत्सव ने इस खोई हुई विरासत में रुचि को पुनर्जीवित किया है। युवा शोधकर्ता, आध्यात्मिक साधक और पर्यटक योग और ध्यान के माध्यम से कश्मीर के दार्शनिक खजाने को फिर से खोज रहे हैं। कश्मीर में योग दिवस का सबसे उत्साहजनक पहलू सुरक्षा बलों की भागीदारी है। भारतीय सेना, बीएसएफ, सीआरपीएफ, जम्मू और कश्मीर पुलिस के कर्मियों को डल झील के किनारे, सोनमर्ग की ऊंचाइयों पर और अपने शिविरों में योग का अभ्यास करते देखा गया है। उच्च दबाव, उच्च जोखिम वाले वातावरण में सेवारत पुरुषों और महिलाओं के लिए, योग मानसिक स्पष्टता, तनाव से राहत और शारीरिक चपलता के लिए एक मूल्यवान उपकरण बन गया है।
सैन्य स्कूलों, सीमा चौकियों और संघर्ष-ग्रस्त क्षेत्रों में नियमित रूप से योग सत्र आयोजित किए जाते हैं। शारीरिक लाभों से परे, योग उन लोगों के लिए अनुशासन, धैर्य और आंतरिक शांति की भावना को बढ़ावा देता है जो चरम स्थितियों में काम कर रहे हैं। ये सत्र सेना और स्थानीय समुदायों के बीच एक सेतु का काम भी करते हैं, जिससे आपसी सम्मान और भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ावा मिलता है।
कश्मीर की मनमोहक प्राकृतिक सुंदरता के साथ, घाटी में योग पर्यटन के विकास की संभावनाएँ बढ़ रही हैं। भारत और विदेश से आने वाले पर्यटक योग रिट्रीट को प्राकृतिक अन्वेषण के साथ जोड़ने में रुचि दिखा रहे हैं। बुटीक रिसॉर्ट्स, हाउसबोट और इको-टूरिज्म हब योग शिविरों और आध्यात्मिक कार्यशालाओं की मेजबानी करने लगे हैं। लिद्दर की प्राचीन घाटियों से लेकर युसमर्ग के अल्पाइन घास के मैदानों तक, कश्मीर एक आशाजनक योग गंतव्य के रूप में उभर रहा है। यह न केवल इसकी सांस्कृतिक छवि को बढ़ाता है बल्कि रोजगार भी पैदा करता है और स्थानीय अर्थव्यवस्था को बढ़ावा देता है। सरकारी सहायता और निजी भागीदारी के साथ, योग पर्यटन एक शांतिपूर्ण और समृद्ध कश्मीर में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है।
जबकि योग ने काफी प्रगति की है, चुनौतियाँ बनी हुई हैं। गलत सूचना या ऐतिहासिक शिकायतों से प्रभावित आबादी के एक हिस्से में अभी भी संदेह है। योग को राजनीतिक या धार्मिक उपकरण के रूप में नहीं, बल्कि स्वास्थ्य, कल्याण और समावेशिता में निहित एक सार्वभौमिक अभ्यास के रूप में प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है। भाषा और पहुँच भी बाधाएँ खड़ी करती हैं। प्रभाव को गहरा करने के लिए अधिक बहुभाषी प्रशिक्षक, स्थानीय योग मैनुअल और समुदाय-आधारित आउटरीच आवश्यक हैं। इसके अलावा, पारंपरिक कश्मीरी ज्ञान और उपचार तकनीकों को आधुनिक योग में एकीकृत करने से यह अभ्यास और भी अधिक जड़ और स्वीकार्य हो सकता है।
स्थानीय संगठनों के प्रयासों के साथ-साथ आयुष मंत्रालय और जम्मू-कश्मीर खेल परिषद के तहत सरकारी पहलों को स्कूलों, कॉलेजों, गांवों और हाशिए के समुदायों में योग को बढ़ावा देना जारी रखना चाहिए। कश्मीर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अब केवल एक प्रतीकात्मक घटना नहीं है। यह आत्म-जागरूकता, सामूहिक उपचार और सामाजिक-सांस्कृतिक पुनरुत्थान का एक उभरता हुआ आंदोलन है। जैसे-जैसे योग घाटी में अपनी जड़ें फैलाता है, यह न केवल बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करता है, बल्कि लंबे समय से अशांति से जुड़े इस क्षेत्र में आंतरिक शांति की आशा भी जगाता है। चिनार के पत्ते अभी भी हवा में लहरा रहे हैं, बर्फ अभी भी पीर पंजाल को ढक रही है, लेकिन कई कश्मीरियों के दिलों में योग एक नई पहचान के बीज बो रहा है, जो शांति, शक्ति, संतुलन और एकता की पहचान है। और शायद, दो सांसों के बीच की उस शांति में कश्मीर का भविष्य छिपा है- सद्भाव, समावेशिता और प्रकाश का भविष्य।
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